Kolmas kerta Vuokatin juhannustriathlonissa ja tällä kertaa ensi kosketus Vuokatin perusmatkaa. Kisan oli herättelyä kropalle uuteen kauteen ja samalla, näki onko Lanzasta palauduttu.

Uinti 1000 m 16:48

Uinnin alku oli nihkeä. Pitkästä aikaa startti oli yhteislähtönä ja pesukonehan siitä tuli. Omaa asemaa sai hakea, mikä sotki oman uintirytmin saamista. Oikeastaan vasta toisen kierroksen alkuun sain hyvän rytmin päälle ja uinti lähti rullaamaan. Pian uinti olikin ohi ja lähdin pinkomaan kohti ekaa vaihtoa.

T1 2:43

T1 aikana iski kunnon aivopieru. Juoksin vaihtotelineen viereen kiskomaan märkkäriä pois päältä, kunnes tajusin, etten ottanut omaa vaihtopussukkaa telineestä. Tässä välin oli kehkeytynyt pieni ruuhka oman vaihtopussukan ympärille ja jouduin odottamaan ennen kuin sain oman vaihtopussukan käsiini. Kisa-asun vetoketjunkin kanssa oli ongelmia ja se ei meinannut mennä millään paikoilleen.

Pyörä 40 km 1:05:51

Pyörän alku täytyi ottaa hieman varovaisemmin huonon asfaltin takia. Tämä ei kumminkaan vaikuttanut päivän pyörän vauhtiin. Pyörästä tuli hankala ei reitin takia vaan omien jalkojen. Tehoja oli vaikea pitää yllä ja oikeastaan vain ylämaissa sain pidettyä suunnitellut tehot irti. Alun huonomman pätkän jälkeen baana oli ns. vapaa. Ei ollut turhia mutkia ja mäet olivat mukavan mittaisia. Jalat eivät vaan antaneet tälle päivälle enemmän tehoja irti, vaikka mieli olisi tehnyt. Hitaan T2 jälkeen jouduin myös ohittelemaan muita ja pitämään peesiväliä turhankin pitkään.

T2 53

T1 vastakohtana T2 meni kuin oppikirjan mukaan. Pyörän paikka löytyi ekalla, oman kassin sai heti käsiini ja kamat vaihtuivat pikaisesti pyöräkamoista juoksuun. Näin ne vaihdot pitäisi aina mennä 😁 Kerkesin vielä vetää geelin ennen kuin laitoin juoksun rullaamaan.

Juoksu 5 km 41:01

Juoksussa oli myös jalat kateissa ja reitti pääsi yllättämään vaativuudellaan. Juoksu oli neljä kierrosta, joka koostui mukavasta mäestä, tasaisesta pätkästä ja haastavasta mäestä. Tämä haastavampi mäki imi mehut pehmeän hiekan ja jyrkkyytensä takia. Ekan kiekan jälkeen vauhti alkoi hiipua ja toisen kiekan jälkeen ei ollut yhtään mehuja puskea lisää vauhtia. Kaksi viimeistä kierrosta juoksin sitten parasta mahdollista vauhtia ilman vauhtitavoitteita.

Loppuaika 2:09:19

Vauhti riittii oman sarjan voittoon, mutta Lanza tuntui edelleen painavan kropassa ja samoin Lanzaan tehty treeni. Ei ole hetkeen tullut tehtyä maksimia juoksussa, eikä pyörässä ja kroppa meni heti sekaisin tämmöisestä muutoksesta. Ei auta kuin ruveta painamaan maksimia treeneissä, jotta saadaan uuttaa vauhtia Tallinan Ironmanin 💪