SYKSY 2026

Ilmoittautuminen syyskaudelle aukeaa pian!

Tampereen Triathlonklubin nuorten syyskausi käynnistyy 1.9.2026. Ryhmä on tarkoitettu noin 10–17-vuotiaille nuorille, jotka haluavat kehittää uinti-, juoksu- ja triathlontaitojaan kannustavassa ilmapiirissä. Mukaan ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin jo pidempään harrastaneetkin. Harjoituksissa kehitetään tekniikkaa, nopeutta, kestävyyttä sekä triathlonissa tarvittavia liikunnallisia perustaitoja.

Erityisesti uimareille! Triathlon on erinomainen tapa kehittää kestävyyttä ja monipuolista liikunnallisuutta. Mukaan ovat tervetulleita niin vapaauinnin harrastajat kuin muutkin liikunnasta innostuneet nuoret. Myös kehnommalla uimataidolla voi aloittaa!

Syyskauden harjoitukset

Juoksu – lajiharjoittelua, vaihtuva paikka

• Syyskuun ajan treenit Pirkkahallilla Tiistaisin klo 17-19
• Juoksu Pyrinnön kanssa (2013 syntyneet ja sitä vanhemmat) Lokakuusta eteenpäin Tiistai klo 17.00–18.30 Pirkkahalli.
• Lokakuun aikataulu 2014 – ja sitä nuoremmille ei ole vielä lyöty lukkoon.
• Paikka: Pirkkahalli, Nääshalli ja Tampereen lähialueet (vaihtelee harjoituksen mukaan).
• Huom! Hallien sisäänpääsymaksut eivät sisälly kausimaksuun.

Uinti – Tampereen Uintikeskus

• Vauhti- ja matkauinti (nopeammille) Perjantai klo 17.15–18.15 Harjoitus painottuu pidempiin vetoihin, kestävyyteen ja vauhdin kehittämiseen.

• Tekniikka ja alkeet (sopii myös rauhallisemmille ja uusille) Lauantai klo 13.00–14.00 Harjoituksessa keskitytään erityisesti uintitekniikan kehittämiseen. Ryhmä sopii hyvin myös uudemmille harrastajille.
  
  Huom! Syksyn aikana Uintikeskuksessa järjestetään ajoittain kilpailuja, jolloin ratavuoro voi peruuntua.

Pyöräily – Sulan maan aikaan pihalla, jäisenä ajankohtana vaihtoehtoinen treeni

• Syyskuussa harjoittelussa painottuvat juoksu ja uinti. Pyöräharjoitukset käynnistyvät syksyn aikana ja tarkempi toteutus sekä aikataulut julkaistaan myöhemmin
• Spinning Kaleva Elixia (2013 syntyneet ja vanhemmat) Viikot 45-11 eli 2.11.26- 21.3.27 Lauantaisin klo 11.15–12.00

Varusteet, harjoittelun alkuun riittävät:

• lenkkarit
• uimapuku/uimahousut
• uimalasit
• polkupyörä (ihan tavallinen millä käy koulua) ja kypärä
• juomapullo ja energiaa
  
  Pyöräharjoituksia järjestetään erikseen mahdollisuuksien mukaan.

Hinnat syyskausi 2026

3 harjoitusta / viikko
299 € / syyskausi

2 harjoitusta / viikko
249 € / syyskausi

1 harjoitus / viikko
159 € / syyskausi

Kertamaksu 12 €

Hinnat sisältävät valmennuksen, sekä seuran uintivuorojen uimahallimaksut ja rannekemaksut. Ilmoittautuminen on sitova. Laskutus kahdessa erässä (syyskuu ja marraskuu). Jos maksuista tai toiminnasta tulee kysymyksiä, niin olethan matalalla kynnyksellä yhteydessä.

Valmentajat

• Andy Harrison
• Torsti Tähtinen
• Elisa Helava

Vakuutus: suosittelemme kaikille harrastajille Suomen Triathlonliiton harrastajavakuutusta.

Uudet harrastajat voivat osallistua kahdelle harjoituskerralle maksutta ennen päätöstä mukaan liittymisestä.

Uusilta harrastajilta veloitetaan lisäksi Tampereen Triathlonklubin jäsenmaksu 30 € / vuosi. Liittymispyyntö seuran jäseneksi tehdään SuomiSportin kautta. Nettisivuilta löytyy jäseneksi liittymiseen ohjeet. Mahdollista myös ottaa perhejäsenyys.

Lisätiedot:

📧 tamperetriathlon@gmail.com

📞 Elisa Helava, 0400 159 278

---

KESÄ 2026

Kesäkausi: 1.6.–2.8.2026, elokuussa harkkatauko ja heinäkuussa joitain lomaviikkoja nuorten kesäreissuja joustavasti myötäeläen.
Harjoitukset:
tiistai klo 18: juoksu + oheisharjoittelu, kuten pyörä
perjantai klo 17: uinti (avovesi kun järvi lämpeää)
Valmentajat: Andy Harrison ja Elisa Helava

Varustus treeneihin:

• säänmukaiset ulkoliikuntavaatteet ja juoksulenkkarit
• polkupyörä, kypärä ja lukko
• uintiin uimapuku/trisuit, uimalasit ja turvapoiju (katso: Aquaction buoy), märkkäri mielellään jos vedet viileät.
• juomapullo, tarvittaessa helppoa lisäenergiaa

Kerros pukeutuminen toimii parhaiten – mieluummin useampi kevyt kerros kuin yksi paksu, kun aina voi riisua. Hyvä nyrkkisääntö: pukeudu niin kuin menisit välitunnille, jos olisi noin +10 °C lämpimämpää kuin mittari näyttää.

Huomioithan, että ulkotreeneihin ei kannata ottaa mukaan isoa reppua, tavaroiden perään kyllä yritetään vahtia, mutta ensisijaisesti valmentajan huomio on lasten toiminnassa. Emme vastaa kadonneista tavaroista tai varusteista. Arvoesineet, kuten puhelimen tai avaimet saa halutessaan antaa valmentajan taskuun.

Klubilla on myynnissä muutama trisuit vielä vanhaa mallia edullisesti.

Lisätietoa nuorisotoiminnan vetäjältä, valmentaja Elisa Helava 0400159278

Liikunta on hyvä opetella tavaksi jo nuorena.

Tärkeintä on nauttia urheilusta, kaikki nuoret vapaauinnin alkeista – aina SM-tason tekijöihin ovat tervetulleita mukaan!

---

Ilmoittautuminen on auki kevään 2026 treeneihin! Hintaa lasketaan jos aloitus maaliskuun jälkeen. Klikkaa tästä!